ANSPRECHPARTNER

Gabi Ertl

Karl-Huber-Strasse 8
92256 Hahnbach
Tel: 09664/1470

Donnerstag, 9.00 – 10.00 Uhr

Es handelt sich hierbei um einen Kurs im 10er Block. Für Mitglieder des SV-Hahnbach beträgt die Kursgebühr 10,-€.
Für Nichtmitglieder beträgt die Kursgebühr 25,-€. Da die Kurse auf je 12 Teilnehmer begrenzt sind, ist eine Anmeldung erforderlich.
Es darf gerne einmal hineingeschnuppert werden, auch Anfänger sind willkommen.

Step-Aerobic ist ein aerobes Training, es verbessert Ausdauer, Kraft und Koordination. Wie alle Fitnessprogramme trainiert die Step-Aerobic das Herz-Kreislauf-System, steigert also die Ausdauer. Der Vorteil dieses Programms ist die ideale Mischung von Ausdauertraining, Krafttraining und Koordination, Verbesserung der Bewegung. Das Ganze findet zu entsprechend motivierender Musik statt!