Donnerstag, 19.00 – 20.00 Uhr

Over 40 ist eine Gymnastikstunde zur Verbesserung der Kondition und der Muskulatur.
Die Übungen sind speziell auf Frauen und Männer
über 40 abgestimmt. Im Aufwärmteil wird gelegentlich auch mit Sportgeräten,
wie z.B. Stepbrett, gearbeitet.
Eine Entspannung mit traumhaften Melodien leitet den Schluss dieser Sportstunde ein.

Für junggebliebene Frauen und Männer über 40, die Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun wollen